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5 plantas para colocar en su habitación que lo ayudarán a dormir mejor

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Muchas personas tienen la idea errónea de que dormir con plantas en la habitación es malo.

Pero como dijo el botánico Gilberto Kerbauy, la Universidad de Sao Paulo, si eso fuera cierto, “no habría un indio vivo en la selva tropical del Amazonas.”

Por supuesto que hay plantas adecuadas para alojarse en la habitación.

Estas plantas purifican el aire y aumentan los niveles de oxígeno.

Y va a dormir y respirar mejor.

Muchas personas compran desodorizantes de ambientes ideales para aromatizar ambientes, y si bien estos aromas pueden ser buenos, inevitablemente contienen productos químicos.

Si realmente queremos descansar y tener un sueño reparador lo mejor es tener algo bien natural, como lo son las plantas.

Las plantas nos proporcionan el oxígeno, así como también el aroma necesario para que nuestra mente se relaje y descanse.

A continuación te contamos cuáles son las plantas que se recomiendan tener en nuestra habitación:

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