Home / Medicina Natural / ¿Cuáles son los beneficios de la canela para la salud?

¿Cuáles son los beneficios de la canela para la salud?

Los principales beneficios de la canela incluyen:

Ayudar a controlar la diabetes, ya que mejora el uso de azúcar;
La mejora de los trastornos digestivos tales como el gas, problemas espasmódicos y para tratar la diarrea, debido a su efecto antibacteriano, antiespasmódico y antiinflamatorio;
infecciones respiratorias de combate ya que tiene un efecto de sequedad en las mucosas y es un expectorante naturales;
Reducir la fatiga y mejorar el estado de ánimo, ya que aumenta la resistencia al estrés;
Ayudar a combatir el colesterol por la presencia de antioxidantes.
La canela se puede utilizar de varias maneras, una es para espolvorear la canela en polvo en postres, cremas, mousses y gachas que hayan así todos los beneficios de la canela en polvo. Otra manera de consumir la lanzadera está en forma de té.

Beneficios de la canela con miel

Los beneficios de la canela y la miel son especialmente:

Ayudar a la digestión como la miel tiene enzimas que facilitan la digestión y la canela efecto antibacteriano, antiespasmódico y antiinflamatorio;
Luchar contra las infecciones respiratorias porque la miel tiene características antibióticas y antisépticas y canela tiene un efecto de sequedad en las mucosas y es un expectorante natural.
Para obtener los beneficios de la canela y la miel puede hacer un té de canela y añadir la miel.

La canela adelgaza

Con la canela puedes perder peso debido a que:

Disminuye el apetito ya que es rico en fibra;
Reduce la acumulación de grasa, ya que mejora la sensibilidad de los tejidos a la acción de la insulina;
Ayuda a reducir las calorías como la canela puede sustituir el azúcar en la leche, el café, el té y vitaminas, por ejemplo.
La canela puede ayudar a perder peso, pero es importante tener una dieta equilibrada con una preferencia por el consumo de granos enteros, pescado, frutas y verduras, acompañados por el ejercicio físico.

About Popularmente

Check Also

beneficios de la cascara de mandarina

La cáscara de Mandarina, ¡una fuente de salud increíble! ¡7 recetas que son verdaderamente milagrosas!

Puede admitir: arroja la cáscara de mandarina luego de comerla. Sugerimos que no haga eso. La ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *