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¿Sufre por el dolor o entumecimiento en los dedos? Entonces precisa leer esto

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Comunes en los músicos, mecanógrafos, escritores y costureras, el síndrome del túnel carpiano, está llegando a más y más personas que participan en actividades manuales.

El túnel carpiano es un conducto anatómico, esta en la parte anterior del puño, formado por un arco de huesos y el ligamento carpiano transverso. Dentro de este túnel se encuentran nueve tendones flexores de los dedos y el nervio mediano, que es responsable de la sensibilidad de los dedos pulgar, índice, dedo medio y la mitad exterior del dedo anular.

El nervio mediano está por debajo del ligamento carpiano transverso y al ser comprimido causa sensación de dolor y entumecimiento en las manos.

Es decir, el síndrome del túnel carpiano es causado por la compresión de este nervio. Causando dolor, entumecimiento, hormigueo y falta de fuerza.

Por eso mismo vamos a mostrarte 3 simples ejercicios para aliviar este dolor.

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